¡No espereis a que os duela y no aguanteis más!

No penseis que solo cuando os duele algo, es sintoma de que teneis un problema . El dolor no es mas que un indicador de que existe alguna disfunción en vuestro cuerpo, ya  creada, pero anterior a este, el problema ya ha comenzado. Por desgracia, no nos han terminado de enseñar a trabajar en la prevencion, lo que nos evitaría muchos dolores. ¿No sería mas facil llevar hábitos saludables? tanto alimenticios, en la práctica de actividad fisica, al descanso... pero al final la experiencia nos dice que poca gente los aplica, y bueno, lo achacamos a la falta de tiempo, al estres del día a día, y al cansancio... porque encima cuesta mucho esfuerzo. Esto me lleva a hacerme una pregunta, ¿cuanto invierte la gente en su salud?

Por estos multiples motivos queremos ayudaros a reducir los dolores y enseñaros algunos trucos que os ayuden a crear mejores habitos, que os permitan vivir con menos lesiones, patologias u otros problemas de salud.